20 recetas fáciles de almuerzos saludables para no subir de peso
WEBEnsalada de habas y patatas con muchas grasas sanas, sin gluten y fácil de preparar. Estas son 20 recetas fáciles que puedes preparar para el almuerzo y así, saciarte con buenos nutrientes ...
El viaje de los alimentos: desde tu boca hasta tu intestino grueso
WEBJun 19, 2018 · Esófago. De la faringe, el bolo alimenticio llega al esófago. Se trata de un conducto de unos 25-30cm mediante el que se conectan la faringe y el estómago. Por este conducto y, gracias a la ...
27 cenas saludables, rápidas y ligeras que gustarán a ... - Vitónica
WEBArroz de coliflor o "colirroz" con setas que aporta mucha fibra, un mínimo de proteínas vegetales, potasio y vitamina C. Tacos de lechuga con lentejas ricos en fibra y proteínas derivadas de ...
Estas son las hormonas más importantes en tu cuerpo y sus …
WEBMar 4, 2024 · Estas son las hormonas más importantes en tu cuerpo y sus funciones. Hormonas tiroideas, adrenalina, estrógenos y otras. Sin comentarios Facebook Twitter Flipboard E-mail. 2024-03-04T15:26:13Z ...
Porcentaje de grasa y sus rangos de normalidad según sexo y edad
WEBJul 19, 2010 · Como podemos ver, hay algunas diferencias entre una clasificación y otra, claro está que mayor precisión logra la SEEDO al discriminar según edad los rangos de normalidad. En líneas generales ...
Top 13 de alimentos ricos en vitamina B12 - Vitónica
WEBMar 12, 2021 · Quesos: dentro de los diferentes quesos, los que contienen una mayor cantidad de B12 son: Queso suizo: 3,3 microgramos de vitamina B12 por cada 100 gramos. Queso parmesano: 2,3 microgramos de ...
Grasas saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans: lo que ...
WEBEstas últimas tres grasas son las denominadas omega 3 y el cuerpo no puede producirlas, es decir, son esenciales y sólo podemos obtenerlas de lo que comemos.. Los ácidos grasos trans, aunque se ...
Alimentos naturales, procesados y ultraprocesados: cuáles son sus ...
WEBApr 27, 2017 · Alimentos naturales. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), los alimentos naturales son aquellos a los cuáles no se ha añadido ...
Los 12 mejores ejercicios para entrenar tu espalda en el gimnasio
WEBMay 6, 2024 · Seal row inclinado con marncuernas. Seal Row. Watch on. El seal row es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer para la espalda. Existen diferentes variantes y maneras de ejecutarlo, pero ...
Todo sobre la batata: propiedades, beneficios y su uso en
WEBAdemás, la batata por ser una raíz, contiene una proteína de buena calidad nutricional y en cantidades no menores en la que sólo faltan aminoácidos azufrados. Asimismo, la batata es rica en ...